Naj razdalja ali druge okoliščine ne bodo ovira – terapije tudi preko Skype in Zoom-a!
Pokličite ali pošljite elektronsko sporočilo.

O meni

Katja_Lesar-2

Sem psihodinamska psihoterapevtka. Samospoznavanje, raziskovanje človeške psihe in delovanja, pomena življenja in medsebojnih odnosov, možnosti spreminjanja, transformacije in osebna rast kot taka so že od nekdaj moja strast, in sem globoko predana tej poti. V veliko veselje mi je tudi učenje in pomoč oziroma podpora drugim, in z zadovoljstvom spremljam, spodbujam in podpiram tudi spremembe in napredek ob poti in se veselim vseh uspehov.

Več
Kaj naslavljamo

Psihoterapija

  • Notranji strahovi, težave in stiske
  • Emocionalne bolečine, rane in omejitve
  • Nepredelane travme, zlorabe, PTSS
  • Stres, izgorelost, nezmožnost soočanja
  • Osamljenost, nerazumljenost, nesprejetost
  • Slaba samopodoba
  • Težave v odnosih
  • Vzgojni izzivi in problemi
  • Pomanjkanje podpore, iskanje virov
  • Želja po večjem zadovoljstvu, notranjem miru in uspešnosti
Metode dela,

Katere uporabljam

Psihoterapevtski proces vedno prilagajam posamezni-ku/-ci. Kombiniram naslednje tehnike:

  • Pogovorne tehnike
  • Intergrativne tehnike (npr. iz gestalt ali sistemske psihoterapije)
  • Dihalne tehnike
  • Telesno gibalne tehnike
  • Kognitivno-vedenjske tehnike
  • Tehnike nevrolingvističnega programiranja

Ter različne druge metode in tehnike, katere spoznavam in preizkušam tekom svoje poti, raziskovanja in učenja.

Svetovanje/Coaching

Ste zadovoljni s svojim življenjem?

Dogodki

Napovedujemo

Mnenja

Vsak človek se kdaj v življenju sreča s težko situacijo, ki jo 'predela' po svoje. Eni so pri tem uspešni eni pa se žal zlomijo in se znajdejo v hudi, trpeči in neizbežni čustveni stiski. V takem stanju se posamezniki pogosto znajdejo na antidepresivih (žal najcenejši in najhitrejši metodi zdravljenja), tako kot sem se tudi jaz. Super 'hrbtenica, a daleč od tega, kar bi popolnoma ozdravilo skrhano dušo. Po nekaj letih sem terapijo opustila in posegla po drugih holističnih pristopih zdravljenja. Pri tem sem kot dodatno oporo poiskala tudi psihoterapevtsko pomoč, za katero pa sem bila deljenega mnenja. Usoda me je pripeljala do Katje.
To je bilo moje prvo srečanje s psihoterapijo, ki je, zaradi mojih lastnih prepričanj od začetka teklo zelo počasi. Vodilo me je v tipični odklon, ko sem hotela terapijo s Katjo skoraj že prekiniti. Katja je z različnimi psihoterapevtskimi pristopi delala s srcem in vztrajno in skupaj sva uspeli prebroditi to začetniško krizo. Po tem je steklo in delo 'na meni' se je končno začelo... Pod njenim strokovnim in čutnim vodstvom odnosa (terapevt - klient) in terapije sem prišla do različnih spoznanj o sebi katere sva skupaj ozavestili in vsaj deloma predelali. Počutila sem se opolnomočeno in veliko 'lažjo' in kot taka lažje začela funkcionirati v svojem vsakdanjem življenju.
Hvala ti Katja, da si me pripeljala tako daleč in mi dala 'krila'.
Katarina,39 let

Katjo poznam kot toplo, prijazno, ljubečo, čuječo osebo, zna prisluhnit, se uživat in začutit drugega. Družina ji je na prvem mestu. Je pa tudi zelo odločna ženska, predana delu, strokovna, požrtvovalna. Vsega kar se loti se loti 100%, tako v poslovnem kot v osebnem življenju. Išče vedno nove izzive in pred neznanim ne beži, temveč se s tem spopade. Že dolgo dela na osebnostni rasti in ima na tem področju veliko izkušenj.

Sam verjamem vanjo in ji zaupam.

Meni je odprla oči in sem ji za to neizmerno hvaležen. Brez teh izkušenj se ne bi podal na pot po kateri sedaj hodim. Dala mi je moči, da sem se soočil s svojimi težavami in se z njimi spoprijel in jih sedaj rešujem. Hvala ti, Katja.

To je tudi razlog, da sem se odločil, da napišem svoj komentar in morda opogumim se koga, da vzame življenje v svoje roke in da pred težavami ne beži, ker slej kot prej zopet prilezejo na plan.

Domen,41 let

Povod za to, da sem se odločila za psihoterapijo, je bil panični napad... vzrokov pa je bilo seveda več. Že dolga leta me spremljajo anksioznost, strah ter občutki krivde in na psihoterapiji sem si prvič v življenju vzela čas, da vsemu temu pogledam v obraz. Da se redno sprašujem od kje in zakaj vse to, da zrem vase in skušam ugotoviti, kaj se skriva v meni in kaj mora pokukati na plan.

Katja me skozi proces odkrivanja same sebe vodi nežno in profesionalno, z razumevanjem, pronicljivostjo, toplino in če je potrebno, tudi z ostrino.

Letos zaključujem že drugo leto terapije, opažam premike na bolje, opažam, da se bolje poznam, da sem bolj pozorna na to, zakaj se mi nekaj zgodi oz. zakaj nekaj naredim. Ampak pot samospoznavanja se nadaljuje...

Inja, 36 let

Tedenska srečanja pri Katji so zame zagotovo čas, ko se je moj analitičen um primoran za hip ustaviti in se ponovno povezati tako s čustvi kot s telesom. In ravno to je nekaj, kar mi je pri Katjinem pristopu najbolj všeč. Da me z neverjetno mirnostjo, prisotnostjo in občutkom vodi skozi proces, ko sama odkrivam neka nekoristna zakoreninjena prepričanja. Na ta način mi da priložnost ne samo razumeti ampak jih tudi občutiti in se tako nekam premakniti.

Všeč mi je kako se zna ob kakšnih nerodnih situacijah na terapiji iz srca nasmejati, hkrati pa brez zadržkov tudi povedati kakor misli. Prav tako pa se mi zdi fino, da ob koncu ure vedno podeli in povzame slišano in tudi tako odpre prostor za videnje situacije v neki drugi luči.

V., 27 let