Toksični odnosi (in narcisizem)
Toksičen odnos je odnos, ki je škodljiv za eno ali obe strani. Lahko vpliva na nas na psihičnem, mentalnem in tudi fizičnem nivoju, in povzroči veliko bolečine in trpljenja, pa tudi druge simptome kot so: anksioznost, depresija, izguba smisla, nerazumevanje in zmedenost, reaktivacija starih travm, izgorelost in podobno.
Pogosto se ukvarjamo ogromno z odnosom in poskusi razumevanja in razreševanja le-tega, pri tem pa izgubljamo svojo energijo in moč. In izgubljamo sebe, lastno vrednost – sploh če (pre)dolgo vztrajamo oziroma ni možna sprememba in razrešitev.
Znaki, da gre lahko za toksičen odnos (bolj ali manj odkriti):
• manipulacija,
• poskusi kontrole in nadvlade,
• (psihološke) zlorabe in nasilje,
• pretvarjanje, izsiljevanje, laži, obtoževanje,
• igranje z občutki krivde,
• prelaganje odgovornosti,
• zanikanje in nedoslednost,
• pomanjkanje zdravih mej,
• izguba zdravega občutka sebe,
• emocionalna odvisnost,
• težave se ne razrešujejo,
• razvrednotenje drugega,
in podobno.
Seveda ni rečeno, da je edini izhod/rešitev razpad odnosa – če je obojestranska volja, zavedanje in pripravljenost, je marsikaj možno razrešiti 
Na obeh straneh so tudi emocionalne rane, ki povzročajo, da se sploh razvije tovrstne dinamika oz. vpliva na naše vzorce, vedenje. Konec koncev tudi na to, da se znajdemo v takšnih odnosih. In zato je toliko bolj pomembno, da se zavedamo, prepoznamo kaj se dogaja, predelujemo (tudi ob ustrezni pomoči) in razrešimo. Ter vzpostavimo nove, bolje vzorce, odnose, ter predvsem, da se naučimo imeti resnično radi, ter delovati v skladu s tem.
Pogosto pa je v toksičnih odnosih prisoten tudi NARCISIZEM.
In to bo pravzaprav področje, na katero se bom osredotočila v svojih nadaljnjih zapisih.
Primarno na prikriti (ali ranljivi) narcisizem, ker je toliko manj poznan kot tisto, kar običajno smatramo kot narcisizem, to je t.i. grandiozni in maligni narcisizem. Ni pa nič manj škodljiv, prej nasprotno, ker ga je toliko težje prepoznati in je toliko manj razviden tudi drugim (kot tudi nam samim)…
Nismo sami!
Se beremo, objem 
vir slike: dailymissions.medium.com